Схема ходьбы. Постановка шага. Выполнение подскоков. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага.
Постановка шага. Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Биомеханика походки человека. Постановка шага.
Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Правильная техника бега. Прыжки исходное положение. Фазы шага.
Постановка шага. Техника отталкивания. Первый шаг в целеполагании. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка стопы при беге.
Подскоки на одной ноге. Правильная постановка стопы при беге. Ходьба с высоким поднимаем бедра. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Постановка шага.
Биомеханика ходьбы человека норма. Постановка шага. Ходьба на носках упражнение. Подскоки с постановкой шага. Бег с высоким подниманием бедра техника.
Упражнение перекаты с пятки на носок. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции. Постановка шага.
Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка шага. Постановка шага. Фазы шага. Историческое развитие прыжков в высоту.
Постановка шага. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема. Техника прыжка в высоту с места. Биомеханика движений человека ходьба.
Правильная биомеханика ходьбы. Отталкивание ногой. Обучить технике отталкивания. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Ускоренная ходьба.
Тройной прыжок с разбега фазы. Подскоки. Бег с высоким подниманием бедра схема. Бег с пятки на носок. Постановка шага.
Отталкивание в прыжках в высоту. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага. Фазы ходьбы.
Фазы ходьбы. Биомеханика ходьбы человека. Постановка шага. Подскоки техника выполнения. Постановка шага.
Постановка шага. Фазы шага при ходьбе. Биомеханика шага человека. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике.
Прыжки на одной ноге. Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага.
Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Биомеханика ходьбы. Техника бега. Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Техника бега с высоким подниманием бедра.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Движение стопы при ходьбе. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Биомеханика шага.
Техника бега правильная постановка стопы. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Постановка шага. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции.
Прыжки исходное положение. Фазы шага. Постановка шага. Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Постановка шага.
Постановка шага. Постановка шага. Упражнение перекаты с пятки на носок. Схема ходьбы. Техника бега.
